• 杏仁该当怎样吃可能美白永远吃不会中毒吧

      

    杏仁该当怎样吃可能美白永远吃不会中毒吧

      

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      你好,杏仁不建议长期食用,会引起内分泌紊乱。平时适量食用会美白皮肤,可以凉拌、或者是吃杏仁粉,也可以加入酸奶一起食用。美白皮肤可以用珍珠粉加上适量的牛奶混合后,涂于面部。

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      你对自己的肤色不是十分满意,想要美白,建议你多吃含有维生素c的蔬菜和水果。平时可以用一些美白的面膜。也可以口服天然维生素c,外出时做好防晒。

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      注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态.

      你好:杏仁味苦、性甘,长时间服用会导致体内内分泌失调及紊乱,适当适量服用会美白护肤、养生保健。可以凉拌、也可以烹熟后食用,最好配合木耳、银耳、黄瓜、胡萝卜、木瓜等调配食用,效果更佳,注意多吃水果蔬菜、注意维生素的补充。

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    2019-12-02 05:20